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锦泰为健身:腹带可以减肥吗

文章来源:锦泰为健身 人气: 发表时间:2019-10-10 09:14

  南通锦泰为健身器材有限公司是一家集研发,制造,销售为一体,专注于健康产业的健身器材的公司。公司产品有:绑腿沙袋、pvc桑拿衣、泡棉哑铃、绑手沙包、eva腰带等产品,今天给大家介绍一下腹带。

  1、绑腹带可以减肥吗

  收腹带对于产后形体恢复的确可起到一定的作用,具体来说就是收腹带对瘦肚子有一些效果。但是,产后缠腹带目的并不是为了瘦腰或减肚子,因为腰靠缠2个月腹带也收不回去的。再说,天天带收腹带很容易影响血液循环。还有,如果是夏天带着腹带,很容易长出痱子。

  2、绑腹带的其他作用

  我们要明确一点,收腹带的主要作用并不是减肥瘦身,它是用来帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘。若是特殊设计,还能有消除妊娠纹,减缓产后腰部不适的功能。

锦泰为健身:腹带可以减肥吗

  收腹带并非网上大传特传的高效减肥瘦身作用,而很多人却对腹带都有一定的误解,认为腹带有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。

  其实,产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关,肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

  3、绑腹带的使用技巧

  妈妈躺在床上,双侧平均拉力包覆。

  产后妈妈非常容易流汗,使用束缚带时应留意材质,最好选择纯棉的纱布。同时建议在皮肤和束缚带之间包裹一层棉质吸汗的布料,比如毛巾或者是不要的旧纯棉内衣(上下对半剪,直接像穿裙子一样套在腹部)。

  顺产的妈妈在准备下床走路前包覆即可,或者是每天使用4小时-6小时。不需要长时间使用,否则会加重皮肤的负担,可能会出现红疹、皮肤痒的现象。

  腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;3.5、夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。

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